2024-11-14
SMP NEGERI 7 TARAKAN
Jum’at (18/10/2024) siswa-siswi mengikuti kegiatan
senam bersama dengan tertib dan antusias. Dalam pelaksanaannya, siswa
diwajibkan mengenakan pakaian olahraga sekolah, kegiatan ini dilaksanakan untuk
menjaga kebugaran tubuh serta membangun karakter peserta didik dalam lingkup
pola hidup sehat.
Gerakan-gerakan
senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran
darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena
kandungan vitamin D alami juga dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat
dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal.
Beberapa siswa yang ditunjuk untuk menjadi pemandu
kegiatan senam yang bertujuan untuk meningkatkan kesegaran dan kebugaran
jasmani siswa. Semoga dengan kegiatan senam sehat ini dapat menyehatkan
kondisi badan siswa-siswi, juga untuk merefreshkan siswa dalam mengikuti mata
pelajaran yang disampaikan di sekolah.